Blog
27 lutego 2026

Ergonomia pracy przy komputerze: 5 najczęstszych błędów, które niszczą Twój kręgosłup

Większość osób spędza osiem godzin dziennie w pozycji siedzącej, co generuje ogromne obciążenia dla układu mięśniowo-szkieletowego. Statystyki pokazują, że nieprawidłowa ergonomia stanowiska pracy to główna przyczyna przewlekłych dolegliwości bólowych. W tym tekście wskażę błędy, które popełniasz codziennie, i przedstawię proste…

29 stycznia 2026

Kontrola PSP w firmie bez stresu. Sprawdź, jak skutecznie zadbać o bezpieczeństwo pożarowe

Wizyta straży pożarnej w zakładzie pracy często budzi niepokój, choć jej głównym celem jest weryfikacja realnego poziomu bezpieczeństwa. Odpowiednie przygotowanie do kontroli Państwowej Straży Pożarnej to nie tylko formalność, ale przede wszystkim fundament ochrony zdrowia pracowników i mienia firmy. Poniżej…

29 stycznia 2026

Pierwsza pomoc w miejscu pracy – scenariusze, które warto przećwiczyć

Wypadki przy pracy zdarzają się częściej, niż sugerują to suche statystyki GUS. Każdego roku tysiące osób doznaje urazów w biurach i zakładach produkcyjnych, gdzie o przeżyciu decydują pierwsze cztery minuty. Odpowiednio przeprowadzone szkolenie z pierwszej pomocy dla pracowników zmienia paraliżujący…

30 grudnia 2025

Fajerwerki z głową – bezpieczeństwo przede wszystkim

Bezpieczeństwo przede wszystkim – fajerwerki z głową Zasady BHP przy używaniu fajerwerków | pierwsza pomoc | alternatywy Fajerwerki to nieodłączny element sylwestra i noworocznych celebracji. Niestety statystyki co roku pokazują, że nieprawidłowe używanie fajerwerków prowadzi do poważnych wypadków — oparzeń,…

21 grudnia 2025

E-learning BHP: czy szkolenia online są tak samo skuteczne jak stacjonarne?

Tradycyjne szkolenia w dusznych salach powoli odchodzą do lamusa. Coraz więcej firm stawia na cyfrowe rozwiązania, ale wciąż pojawia się pytanie, czy przed monitorem da się nauczyć bezpieczeństwa tak samo dobrze, jak na żywo. Przekonajmy się, jak nowoczesne podejście zmienia…

Klienci
Zobacz nasze referencje

Z naszych usług skorzystali dotychczas:

Nasze oddziały

TBF s.c.

Centrala

ul. Księcia Ziemowita 53

03-885 Warszawa

tel. kom. +48 504 422 096

e-mail: biuro@tbf.com.pl

 

tel/fax: (+48) 22 679 66 22

tel/fax: (+48) 22 678 34 13